Freitag, 27. Mai 2016

Vorteile?

Am Mittwoch war ich zum dritten Mal bei der Ernährungstherapie. Ich dachte eigentlich, dass es mehr eine Art Ernährungsberatung ist, weil es auf der Internetseite eigentlich hieß 'Ernährungsberatung mit therapeutischen Ansätzen'. Aber es ist viel mehr als das. Wir haben herausgearbeitet, warum ich an der Essstörung festhalte, was sie mir vielleicht sogar für Vorteile bietet. (Natürlich auch die Nachteile. Und welche Unterstützung nötig ist, damit ich aus der Sackgasse des Essens, Erbrechens und Hungerns herauskomme.)

Ich mag die Art meiner Therapeutin. Wie sie mit meinen Aussagen umgeht, wie sie mir neue Denkanstöße gibt.

So fand ich heraus, dass ich meine Essstörung vorallem als Schutzschild benutze. Als Schutzschild vor Anforderungen von Außen genauso wie vor meinen eigenen. Sie hilft miur, meine extreme Zukunftsangst (zumindest für eine Weile) auszublenden, weil mein Kopf sich permanent mit Essen beschäftigt.
Selbst die Essanfälle (die ich in letzter Zeit täglich habe Schande über mich) sind so betrachtet ...nützlich. Dies zu akzeptieren, ist mir besonders schwer gefallen. Okay. vielleicht ist nützlich nicht das richtige Wort und ich schäme mich auch schon wieder,davon übehaupt anzufangen. Aber sie folgen ebenfalls einer gewissen Logik. Sie geben meinem Tag fast so etwas wie Struktur,füllt ihn. Ich verbringe meine Zeit mit Essen und Erbrechen (Oh Gott, es tut schon wieder echt weh, das hier Schwarz auf Weiß festzuhalten), so bleibt mir schlichtweg keine Zeit, über anderwe Dinge nachzudenken.

Ich habe solche Angst. Ich bin ehrlich gewesen und habe zugegeben, dass ich täglich Erbrochen habe. Jeden. Verdammten. Tag. Dass es viel schlimmer geworden ist. Und... Meine Therapeutin war nicht entsetzt. Nein. Sie sagte, sie fände das NORMAL. Nicht im Sinne von NORMAL, das tut jeder, sondern es ist eine normale Reaktion meinerseits. Mein Unterbewusstsein ist sich offenbar darüber im Klaren, was mir die Essstörung 'Gutes' bietet. Es ist etwas Bekanntes, was ich nun versuche, aufzugeben. Für etwas Neues, Unbekanntes, etwas, was mir extreme Angst macht. Und so klammere ich mich unbewusst an die Störung, halte sie fest.

Puh. Das ist gerade wirklich sehr emotional für mich. Vielleicht kann es dem Einen oder Anderen von euch ein wenig zum Nachdenken anregen und euch dazu zu veranlassen,euch ein bisschen weniger als 'Eklig', 'unnormal' , 'irrational' und 'verfressen' anzusehen.

9 Kommentare:

  1. Hallo du Liebe!
    Warum auch immer ich deinen Blog noch nicht kannte-ich bin froh, dass sich das soeben geändert hat-du hast auf jeden Fall eine neue Leserin :)
    Sagmal kennst du das Buch "Die Frau, die im Mondlicht aß"? Das hat mir meine Ernährungsberaterin empfohlen und da geht es auch ganz sehr um diese Schutzschild-Sache. Ich lese es gerade und find es wirklich gut und hilfreich, um besser zu verstehen, warum man an seiner Essstörung festhält.
    Ich wünsche dir alles Liebe & ganz viel Kraft :-)
    Mina

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  2. Hey ihr :) Ich find den Blog total spannend, und den Eintrag von der Ernährungsberatung /Therapie sehr hilfreich. Das klingt ja echt nach einer sehr guten Sache!! WOW!

    Das Buch habe ich schon sooo oft in der Hand gehabt, von dem Mina schreibt-werde es mir vielleicht endlich mal zulegen.

    Wie geht es denn weiter bei dir?
    Alles Liebe!

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    1. Hey du :)
      Ich muss echt sagen, dass das Buch es auf alle fälle wert ist, da machst du nichts falsch mit!
      Ich gehe nächste Woche wieder zur Ernährungsberatung bzw. Therapie, es ist halt sehr schade dass es nicht öfter geht weil es so teuer ist und meine Krankenkasse das nicht übernimmt. Ich hatte ja den Termin beim Therapeuten aber der wollte mich lieber in eine Klinik verfrachten lassen. Deshalb muss ich jetzt weitermachen mit der Suche nach einer ambulanten Therapie.
      Wie geht es denn dir?

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  3. Lia :)
    Es klingt wirklich toll, dass du so jemanden gefunden zu haben scheinst, der dir etwas hilft. Also der dir Gedanken mitgibt und dadurch vielleicht sogar Erkenntnisse :)
    Ich freue mich für dich!
    Ich beneide dich um dein Gewicht - sry...Ist blöd oder?
    Aber ich empfinde so. Und ich hoffe sehr, dass die Ernährungstherapeutin dir hilft, freier im Kopf zu werden und wieder leichter im Kopf zu sein! :)

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    1. Es ist alles andere als toll. Aber es nützt nichts das zu sagen, das weiß ich. Ich werde mich immer fett fühlen. Zu viel.
      Egal welche zahl die Waage zeigt. Ich danke dir das hoffe ich ebenfalls. Wie geht's dir?

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    2. Ja das kenne ich. Hast Recht. Das ist ja das Schlimme.
      Warst du inzwischen nochmal bei ihr?
      Mir gehts nicht so gut zur Zeit...
      Du folgst mir nicht mehr, ist mir aufgefallen. Ist ja deine freie Entscheidung, wollte nur wissen, wieso. Um es nachvollziehen zu können.
      Alles Liebe!

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  4. Ich finde sie wirklich großartig und außerdem finde ich es schön, dass du dich da gut aufgehoben fühlst. <3 Es war die richtige Entscheidung zu ihr zu gehen und ich bin immernoch so so so so so so stolz auf Dich, dass du es weiterhin versuchst und auch was mitnehmen kannst.

    Ich drück Dich aus der weiten Ferne ganz fest.
    1000 Küsse <3

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    1. Ich danke dir sehr dass du das erste mal dabei warst. Du bist mir immer eine so große Stütze,was würde ich nur ohne dich tun. 10000 küsse zurück

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  5. Liebe Lia,
    ich habe mich total gefreut von dir zu lesen, hab mir ein wenig Gedanken gemacht, weil länger kein Post von dir kam. Wie geht es dir denn zurzeit? Gehst du noch zu der Ernährungsberatung? Danke für deine Tipps, nach dem Puretea schaue ich heute gleich mal:-) Hab einen schönen Tag <3

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